Mandager kl 18.00-19.30:

9-12 år med støtte og reimskyttere 13-16 år

 

Onsdager kl 18.00-19.30:

Reimskyttere 13-16 år

 

Treningsplan høst 2016.pdf

 

Treningene foregår på Nordbøåsen - skiskytteranlegget.

Møt opp i god tid, og husk å ha med nødvendig utstyr.

 Sommertrening

 

Oversikt over treningstilbudet  i høst:

Mandag: skiskyttertrening kl.18

Tirsdag: løpetrening med friidrettsgruppa/langrennsgruppa kl.18

Onsdag: skiskyttertrening kl.18

Torsdag: langrennstrening kl.17.30

Fredag: Lindelia, intervall i bakke. Oppmøte ved kommunehuset kl.17

Søndag: langtur med langrennsgruppa, se egen plan

* I tillegg kommer styrketrening for 15-16åringer, egen plan kommer fra Lisa